军训合唱中吹奏单簧管的大学生插画
生活

一支温柔的冲锋号

今天,儿子大学军训汇报演出。 其中有一个合唱节目,儿子用单簧管参与伴奏,负责表现冲锋号的声音。 像很多80后父母一样,我们从小让孩子学习钢琴。钢琴是件好乐器,音域宽广,表现力丰富,只是体积太大,离开家便不那么方便。好在儿子还学过单簧管,到了大学,倒有了用武之地。 ...

清晨,一位老人沿着盲道缓缓前行
生活

力所能及

她在用几十年前的记忆,一步一试探地走着今天的路。

生活 · 2026-10-16 · 3 分钟 · 1266 字 · 
会员免费洗车房
生活

三块钱洗一次车,这个羊毛其实可以薅

188元年费,算下来一次洗车约3元。看起来亏本的服务,背后其实是零售企业的另一套账。

生活 · 2026-10-06 · 3 分钟 · 1254 字 · 
了解声音反射与散射背后的物理趣味
生活

护栏旁的“呼呼声”,原来不只是风声

开车时,我注意到一个有意思的现象:车沿着道路中间的隔离护栏行驶,旁边会传来“呼—呼—呼”的声音,很有节奏。 我一直以为那是风声。但仔细想想,又有些疑惑:为什么靠近护栏时特别明显,而且声音这么有规律? ...

生活 · 2026-09-25 · 2 分钟 · 985 字 · 
创造顾客最喜爱与员工最具幸福感的百年企业
生活

走进零售集团的十三年:写给宽广超市,也写给伴随它长大的承德人

河北的商业有一个很有意思的特点:许多城市,都有当地人熟悉的零售企业。它们未必在全国声名显赫,却早已融入当地人的生活。 在承德,宽广就是这样的名字。 2005年,在宽城县政府门前的广场附近,几个怀揣创业梦想的年轻人,拿着东拼西凑的资金,开始了“宽广”的故事。 据了解,这个名字最初的由来很朴素:宽城广场超市,简称“宽广”。 ...

生活 · 2026-09-23 · 7 分钟 · 3104 字 · 
日本留学时期与现在的个人形象对比
生活

48岁,戒酒、限食、训练34天:两次验血给了我答案

首先鸣谢好友:贾博士的血液数据锚定比对试验建议;高医生的医疗建议;立松教练在训练和饮食方面的指导;以及此周期内朋友们对我行为习惯改变的包容和体谅。 8月8日,我停止喝酒。不是少喝。不是控制。是停下来。 这件事情对别人来说,也许只是少了一种饮料。对我来说,却更像是切断了一条已经用了很多年的生活通道。 过去十几年,啤酒几乎已经进入日常生活。吃饭喝。聚会喝。心情不好喝。工作累了喝。有压力的时候,也喝。 后来我才意识到,很多时候,我喝的其实已经不是酒。而是一种习惯。甚至是一种错误的压力释放方式。 人很容易把某种长期存在的行为理解成“生活方式”。但有些所谓的生活方式,只不过是重复得足够久而已。 ...

生活 · 2026-09-12 · 7 分钟 · 3250 字 · 
商业的本质,终究是价值交换,而不是籍贯交换
生活

管理,是一种成全——让正确的事情更容易发生

最近有一个很小的生活体验,让我重新思考了“管理”这件事。 有一天走路回家,手里正好拎着几公斤东西。路还是那条路,东西也必须带回去。既然如此,我索性把它当成一次负重训练:走路本身是有氧,手里的重量又可以顺便做一些简单的力量练习。 ...

生活 · 2026-08-27 · 4 分钟 · 1848 字 · 
商业的本质,终究是价值交换,而不是籍贯交换
生活

商业的本质,终究是价值交换,而不是籍贯交换

这几天,因为工作原因,我一直在关注一些关于本地零售企业的网络舆情。 看得越多,反而越觉得这件事情很有意思。 最开始,我关注的是消费者究竟在批评什么; 后来,我开始关注这些批评是怎样传播的; ...

生活 · 2026-08-16 · 12 分钟 · 5833 字 · 
顶级的企业管理,本质上是一场开源
生活

从1996年的“9600bps猫”说起:顶级的企业管理,本质上是一场开源

企业究竟应该依靠控制运转,还是依靠系统与人才共同进化? 一 32年前,我第一次接触计算机。两年后的1996年,我第一次接入互联网。 我和当年第一批能上网的朋友们一样,用 9600bps 或 14.4k 的 Modem 拨号卡接入“瀛海威时空”。 ...

生活 · 2026-08-14 · 4 分钟 · 1818 字 · 
父亲 沈国辉
生活

父亲从江苏走来:留给我的精神故乡

父亲从江苏走来:留给我的精神故乡 【前言】 感谢承德江苏商会的约稿,让我有机会沉下心来,重新回望父亲的一生。 这么多年,我一直没有勇气写父亲。不是因为忘记,而是因为那些记忆太过深刻,每一次触碰,都伴随着难以言说的疼痛。 这篇文章,很多地方是在泪水中写下的。 它是一篇很私人的文字,关于我的父亲,关于一个家庭二十多年的思念。因此,这一次公众号不做群发通知,不想打扰各位朋友。能看到,是一种缘分;看不到,也无需遗憾。 谨以此文,纪念我的父亲。 沈国辉(1951年7月 — 2003年11月) ...

生活 · 2026-07-29 · 12 分钟 · 5511 字 ·