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闭目养神：从IT视角看中国传统智慧 最近睡眠质量不佳，白天困倦却无法入睡，晚上精神却又睡不着。偶然想起中国传统文化中的“闭目养神”，发现这一古老智慧竟然与现代IT系统的运行逻辑有着惊人的契合。闭目养神不仅是身体的短暂休憩，更是一种深刻的能量管理哲学。今天，我想从IT的视角，结合中医与现代科学，聊聊这一传统智慧的魅力，以及它如何帮助我们应对现代生活的疲惫。 ...